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四川鑫达丰足体育设施工程有限公司注册地址位于四川省成都市武侯区一环路南二段1号1栋10楼8号,注册机关为武侯区市场监督管理局,法人代表为唐永碧,经营范围包括体育场地设施工程施工;路牌、路标、广告牌安装施工;销售体育用品;销售体育器材;销售家具;销售建材;销售服装;鞋帽批发;销售办公用品;销售建筑装饰材料;销售五金交电、机电产品;销售玻璃钢及制品;日用品百货零售服务;销售玩具;销售机电设备;销售工业自动化… ...
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扭腰类成都健身器材如扭腰器等。老年人的腰比较僵硬,扭腰时动作尽量要慢、柔。扭腰过快可导致脊柱周围小肌肉拉伤,对椎间盘会有不…
扭腰类成都健身器材如扭腰器等。老年人的腰比较僵硬,扭腰时动作尽量要慢、柔。扭腰过快可导致脊柱周围小肌肉拉伤,对椎间盘会有不利影响,可能会导致椎间盘突出。因此,在做扭腰动作时,要量力而行,不要极度扭曲自己,尤其不要用力过猛。
提示一:在扭腰时,转180度的圈儿,一般用3~4秒是安全的,个别老年人可用1~2秒。不要用爆发力。
通常用的为三人扭腰器,多人同时锻练,为防止有扭伤情况的发生。
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